6.3 km | 01:00:55 | 09:41/km日期: 2023-08-29 18:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 858 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'51" / 09'50" / 09'48" / 09'41" / 09'36" / 09'25" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+00'06") | 286 / 6286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
162.18 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 09'50" | 00:19'41" |
| 3 | 09'48" | 00:29'29" |
| 4 | 09'41" | 00:39'10" |
| 5 | 09'36" | 00:48'46" |
| 6 | 09'25" | 00:58'11" |
| 6.3 | 09'33" | 01:00'55" |
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