Gabby Chen 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Gabby Chen 新北市
ID 5556

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6.1 km | 00:41:25 | 06:44/km

日期: 2016-03-22 20:06 - 天氣: 雨 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'48" / 06'48" / 06'36" / 06'46" / 07'03" / 06'28" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'47" (+00'18")

987 / 987

2

06'48"

(13'30")

06'47" (+00'18")

1001 / 1988

3

06'37"

(20'07")

06'34" (+00'05")

1005 / 2994

4

06'43"

(26'50")

06'43" (+00'14")

998 / 3993

5

07'05"

(33'55")

07'05" (+00'36")

998 / 4992

展開計圈分析

本想測試亞索800… 慢慢跑習慣了一趟都沒跑完喘的要死節奏就亂掉了… 下次繼續… Orz

3月累積里程 : 100.18 km

MIZUNO 8KN-37477 累積 : 431.7 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

為俊, Sin 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'48"	00:13'36"
3	06'36"	00:20'12"
4	06'46"	00:26'58"
5	07'03"	00:34'01"
6	06'28"	00:40'29"
6.1	06'36"	00:41'25"

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