10.2 km | 00:55:16 | 05:24/km日期: 2023-08-30 05:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 05'53" / 05'35" / 05'25" / 05'30" / 05'21" / 05'23" / 05'18" / 05'17" / 05'10" / 05'12" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'08") | 227 / 10227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
250.71 km 
🐊三代Y拖 淺黃 累積 :
705.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'35" | 00:11'28" |
| 3 | 05'25" | 00:16'53" |
| 4 | 05'30" | 00:22'23" |
| 5 | 05'21" | 00:27'44" |
| 6 | 05'23" | 00:33'07" |
| 7 | 05'18" | 00:38'25" |
| 8 | 05'17" | 00:43'42" |
| 9 | 05'10" | 00:48'52" |
| 10 | 05'12" | 00:54'04" |
| 10.2 | 05'20" | 00:55'17" |
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