7.1 km | 01:13:04 | 10:18/km日期: 2023-08-30 18:55 - 平均心率: 120 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 33°C - 濕度: 50%
Pace: 11'43" / 07'17" / 07'49" / 09'38" / 10'48" / 09'17" / 13'24" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+05'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'24" (+06'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'01" (+16'44") | 87 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
149.46 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 07'17" | 00:19'00" |
| 3 | 07'49" | 00:26'49" |
| 4 | 09'38" | 00:36'27" |
| 5 | 10'48" | 00:47'15" |
| 6 | 09'17" | 00:56'32" |
| 7 | 13'24" | 01:09'56" |
| 7.1 | 14'49" | 01:11'14" |
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