2.1 km | 00:14:04 | 06:41/km日期: 2023-08-29 20:33 - 平均心率: 120 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 12'29" / 06'34" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'02") | 101 / 2101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'29" | 00:12'29" |
2 | 06'34" | 00:19'03" |
2.1 | 06'33" | 00:19'43" |