5.0 km | 00:24:58 | 04:58/km日期: 2023-08-30 19:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'39" / 05'01" / 05'00" / 04'48" / 04'28" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'42" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'01" | 00:10'40" |
| 3 | 05'00" | 00:15'40" |
| 4 | 04'48" | 00:20'28" |
| 5 | 04'28" | 00:24'56" |
| 5.0 | 03'30" | 00:24'59" |
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