6.3 km | 00:39:36 | 06:17/km日期: 2016-03-17 22:26 - 地點: 太原綠園道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 172 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'14" / 06'08" / 06'16" / 06'28" / 06'19" / 06'21" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'11") | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'08" | 00:12'22" |
| 3 | 06'16" | 00:18'38" |
| 4 | 06'28" | 00:25'06" |
| 5 | 06'19" | 00:31'25" |
| 6 | 06'21" | 00:37'46" |
| 6.3 | 06'14" | 00:39'39" |
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