中年大叔 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

中年大叔新北市
ID 12009

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4.3 km | 00:29:27 | 06:54/km

日期: 2016-03-07 19:36 - 地點: 幸福水漾公園 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'50" / 06'48" / 06'53" / 06'43" / 08'35" /

基本訓練

3月累積里程 : 51.33 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2106.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿杰, 自主創新和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'48"	00:13'38"
3	06'53"	00:20'31"
4	06'43"	00:27'14"
4.3	08'29"	00:29'28"

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