6.0 km | 00:38:52 | 06:30/km日期: 2023-08-29 05:18 - 平均心率: 190 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'20" / 06'24" / 06'38" / 06'35" / 00'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
218.16 km nike infinity 累積 :
1787.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'10" | 00:12'26" |
3 | 06'20" | 00:18'46" |
4 | 06'24" | 00:25'10" |
5 | 06'38" | 00:31'48" |
6 | 06'35" | 00:38'23" |
6.0 | -17'-34" | 00:38'52" |