4.1 km | 00:24:21 | 05:57/km日期: 2016-03-24 05:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 4227 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 05'40" / 06'08" / 06'02" / 05'57" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1002 / 1002 | 170 / 103 |
| 2 | | 06'08" (+00'29") | 1007 / 2009 | 174 / 93 |
| 3 | | 05'57" (+00'18") | 1003 / 3012 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'56" (+00'17") | 1002 / 4015 | 175 / 96 |
| 5 | | 06'56" (+01'17") | 81 / 4096 | 158 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'08" | 00:11'48" |
| 3 | 06'02" | 00:17'50" |
| 4 | 05'57" | 00:23'47" |
| 4.1 | 06'56" | 00:24'21" |
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