7.2 km | 00:36:22 | 05:04/km日期: 2016-03-24 17:07 - 地點: 龍潭科學園區 - 天氣: 濕冷 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 6146 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 87%
Pace: 05'20" / 05'09" / 05'04" / 05'01" / 04'58" / 04'56" / 04'59" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'30") | 1005 / 1005 | 165 / 111 |
| 2 | | 05'05" (+00'11") | 1002 / 2008 | 170 / 114 |
| 3 | | 05'03" (+00'09") | 1010 / 3018 | 169 / 116 |
| 4 | | 04'56" (+00'02") | 1003 / 4021 | 169 / 118 |
| 5 | | 04'59" (+00'05") | 1004 / 5026 | 170 / 117 |
| 6 | | 04'54" | 1006 / 6032 | 169 / 120 |
| 7 | | 04'57" (+00'03") | 1006 / 7038 | 168 / 119 |
| 8 | | 05'07" (+00'13") | 159 / 7198 | 164 / 118 |
體驗一下又濕又冷的天氣穿短褲T恤跑步，感覺還可以，星期六這樣的天氣應該就沒問題啦!
3月累積里程 :
212.47 km 
亞瑟士 T427N 累積 :
7035.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'09" | 00:10'29" |
| 3 | 05'04" | 00:15'33" |
| 4 | 05'01" | 00:20'34" |
| 5 | 04'58" | 00:25'32" |
| 6 | 04'56" | 00:30'28" |
| 7 | 04'59" | 00:35'27" |
| 7.2 | 05'45" | 00:36'22" |
留言 
展開計圈分析
