吳尊凱 2023/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳尊凱基隆
ID 654604

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9.6 km | 01:33:18 | 09:43/km

日期: 2023-08-26 16:05 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 10'15" / 09'23" / 09'27" / 09'32" / 09'24" / 09'25" / 12'12" / 09'46" / 10'30" / 09'39" /

基本訓練

8月累積里程 : 189.02 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	09'23"	00:19'38"
3	09'27"	00:29'05"
4	09'32"	00:38'37"
5	09'24"	00:48'01"
6	09'25"	00:57'26"
7	12'12"	01:09'38"
8	09'46"	01:19'24"
9	10'30"	01:29'54"
9.6	09'14"	01:35'36"

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