5.6 km | 00:36:04 | 06:25/km日期: 2023-08-27 06:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'00" / 06'29" / 06'18" / 06'23" / 06'26" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 595 / 5595 |
| 7 | | 05'27" | 12 / 5608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'29" | 00:13'29" |
| 3 | 06'18" | 00:19'47" |
| 4 | 06'23" | 00:26'10" |
| 5 | 06'26" | 00:32'36" |
| 5.6 | 06'11" | 00:36'22" |
Juju huang 說推
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