胡俊丞 2023/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

胡俊丞台南
ID 725928

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6.1 km | 00:35:23 | 05:50/km

日期: 2023-08-24 19:00 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 06'21" / 05'09" / 05'43" / 05'35" / 05'36" / 06'07" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'11" (+00'55")

993 / 993

2

05'16"

(11'25")

05'16"

999 / 1993

3

05'43"

(17'08")

05'40" (+00'24")

1006 / 2999

4

05'40"

(22'48")

05'39" (+00'23")

1002 / 4002

5

05'53"

(28'41")

05'41" (+00'25")

1033 / 5036

展開計圈分析

8月累積里程 : 94.91 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'09"	00:11'30"
3	05'43"	00:17'13"
4	05'35"	00:22'48"
5	05'36"	00:28'24"
6	06'07"	00:34'31"
6.1	04'29"	00:35'00"

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