7.0 km | 00:44:29 | 06:20/km日期: 2023-08-28 06:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'52" / 06'40" / 06'30" / 06'11" / 06'08" / 06'07" / 05'57" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 161.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'40" | 00:13'32" |
| 3 | 06'30" | 00:20'02" |
| 4 | 06'11" | 00:26'13" |
| 5 | 06'08" | 00:32'21" |
| 6 | 06'07" | 00:38'28" |
| 7 | 05'57" | 00:44'25" |
| 7.0 | 06'16" | 00:44'30" |
留言 
展開計圈分析
