2.0 km | 00:14:28 | 07:12/km日期: 2016-03-19 07:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2412 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 07'08" / 07'15" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'04" | 1007 / 1007 | 167 / 84 |
2 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 2007 | 166 / 82 |
3 | | 09'41" (+02'37") | 8 / 2015 | 120 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 07'15" | 00:14'23" |
2.0 | 09'41" | 00:14'28" |