10.2 km | 01:15:58 | 07:28/km日期: 2023-08-27 21:35 - 平均心率: 120 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 08'08" / 07'30" / 07'39" / 07'17" / 07'13" / 07'22" / 07'39" / 07'59" / 07'14" / 06'57" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" | 157 / 10157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'30" | 00:15'38" |
| 3 | 07'39" | 00:23'17" |
| 4 | 07'17" | 00:30'34" |
| 5 | 07'13" | 00:37'47" |
| 6 | 07'22" | 00:45'09" |
| 7 | 07'39" | 00:52'48" |
| 8 | 07'59" | 01:00'47" |
| 9 | 07'14" | 01:08'01" |
| 10 | 06'57" | 01:14'58" |
| 10.2 | 06'21" | 01:15'58" |
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