7.1 km | 00:43:25 | 06:08/km日期: 2023-08-24 17:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 06'56" / 06'24" / 05'51" / 05'35" / 05'29" / 06'11" / 06'28" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'39") | 65 / 7065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
254.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'24" | 00:13'20" |
| 3 | 05'51" | 00:19'11" |
| 4 | 05'35" | 00:24'46" |
| 5 | 05'29" | 00:30'15" |
| 6 | 06'11" | 00:36'26" |
| 7 | 06'28" | 00:42'54" |
| 7.1 | 06'06" | 00:43'18" |
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