5.2 km | 00:37:39 | 07:16/km日期: 2023-08-23 17:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 6254 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'19" / 06'43" / 07'19" / 07'18" / 07'34" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'35") | 1001 / 1001 | 167 / 81 |
| 2 | | 06'43" | 1001 / 2003 | 165 / 90 |
| 3 | | 07'20" (+00'37") | 1000 / 3004 | 166 / 81 |
| 4 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 4004 | 161 / 82 |
| 5 | | 07'33" (+00'50") | 1001 / 5005 | 169 / 77 |
| 6 | | 07'12" (+00'29") | 166 / 5172 | 166 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
47.26 km 
NEW BALANCE MECELNY3 累積 :
70.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'43" | 00:14'02" |
| 3 | 07'19" | 00:21'21" |
| 4 | 07'18" | 00:28'39" |
| 5 | 07'34" | 00:36'13" |
| 5.2 | 08'18" | 00:37'39" |
留言 
