11.1 km | 01:17:09 | 06:57/km日期: 2023-08-26 17:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 13416 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'06" / 06'45" / 06'56" / 06'29" / 06'28" / 06'26" / 06'28" / 06'37" / 06'30" / 06'27" / 08'58" / 22'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'40") | 1001 / 1001 | 183 / 76 |
| 2 | | 06'45" (+00'20") | 1001 / 2002 | 184 / 80 |
| 3 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 3003 | 182 / 79 |
| 4 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 4003 | 180 / 84 |
| 5 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 5004 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6004 | 181 / 85 |
| 7 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 7005 | 180 / 85 |
| 8 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 8006 | 179 / 84 |
| 9 | | 06'30" (+00'05") | 1002 / 9008 | 179 / 85 |
| 10 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 10008 | 179 / 86 |
| 11 | | 09'07" (+02'42") | 1001 / 11009 | 132 / 82 |
| 12 | | 21'16" (+14'51") | 80 / 11090 | 108 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'45" | 00:13'51" |
| 3 | 06'56" | 00:20'47" |
| 4 | 06'29" | 00:27'16" |
| 5 | 06'28" | 00:33'44" |
| 6 | 06'26" | 00:40'10" |
| 7 | 06'28" | 00:46'38" |
| 8 | 06'37" | 00:53'15" |
| 9 | 06'30" | 00:59'45" |
| 10 | 06'27" | 01:06'12" |
| 11 | 08'58" | 01:15'10" |
| 11.1 | 21'50" | 01:17'09" |
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