5.4 km | 00:46:57 | 08:43/km日期: 2023-08-24 18:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 10'53" / 08'35" / 08'06" / 08'15" / 07'52" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+00'45") | 383 / 5383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 08'35" | 00:19'28" |
| 3 | 08'06" | 00:27'34" |
| 4 | 08'15" | 00:35'49" |
| 5 | 07'52" | 00:43'41" |
| 5.4 | 08'35" | 00:46'59" |
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