MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
周大哥(里慢小小灰)
高雄
ID 21233
166 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
周大哥(里慢小小灰)
5.2 km
|
00:30:04
|
05:49/km
日期:
2016-03-21 05:42
-
卡路里:
284 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
92%
Pace: 05'23" / 06'16" / 06'10" / 05'54" / 05'23" / 05'47" /
3月累積里程 :
221.31 km
ㄚ拖 亮藍 累積 :
668.6 km
GPX 上傳
| 8 years ago
喉 吼 吼
,
黃世賢
和其他
68
人說推
·
留言
觀看另 18 則留言
習慣就好
周大哥敖早哦!
2016-03-22 06:55 ·
熊慢跑
周大哥,早安。
2016-03-22 07:15 ·
阿龍
周大哥早安~
2016-03-22 07:23 ·
法蘭克
周大哥~早安!運動愉快!
2016-03-22 07:58 ·
guiching
周大哥早,運動愉快
2016-03-22 08:18 ·
老闆娘
周帥早安:賽前一週真的要清淡。好好照顧腸胃要不然找廁所真的很麻煩的。哈哈哈~
2016-03-22 08:55 ·
1
個人推
feng
周大哥 早!
2016-03-22 09:03 ·
陳娟
早安!運動愉快
2016-03-22 10:01 ·
劉育朱
周大哥 中島賀~
用餐愉快^_^
2016-03-22 11:20 ·
老飛
太利害了, 70馬已到手, 佩服ㄚ!!
2016-03-22 11:42 ·
黃開基
周大哥好,午安愉快。
2016-03-22 12:44 ·
Ivy Hou
周大哥, 晚上好呀^^
2016-03-22 21:17 ·
張智展
周大哥:晚安恢復跑愉快~
2016-03-22 21:20 ·
Frank H.
周大哥晚安,運動愉快
2016-03-22 21:24 ·
黃梅花 <新莊慢跑>
周大哥!晚上好運動愉快。
2016-03-22 21:31 ·
謝宗晉
周大哥 晚安愉快
2016-03-22 21:45 ·
王小明
周大哥晚安,運動愉快!
2016-03-22 21:49 ·
自由飛翔
晚安愉快~
2016-03-22 22:55 ·
童新三
周大晚安喔!你也是閒不下來,哈!加油!
2016-03-22 22:57 ·
1
個人推
丁彥伶
晚安謝謝你
2016-03-22 23:47 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'23"
00:05'23"
2
06'16"
00:11'39"
3
06'10"
00:17'49"
4
05'54"
00:23'43"
5
05'23"
00:29'06"
5.2
05'46"
00:30'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:32:18
|
06:41/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:25
|
06:09/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:12:44
|
12:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:16:54
王聖欣
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:10:58
|
05:28/km
王聖欣
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:07
|
05:47/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:28:51
|
06:03/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:53:58
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:18
|
06:53/km
randallkwo
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:48:14
|
16:02/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:22:55
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "恭喜。🤪"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:22:22
|
05:51/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.1 km
|
01:37:08
|
07:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
16.6 km
|
01:53:17
|
06:48/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:15:20
|
06:16/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:52
|
08:32/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:30:00
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:00
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:36
|
04:53/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:45:21
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:59:29
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
4.9 km
|
00:28:53
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:29:00
|
07:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:52
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:08
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:40
|
05:05/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :