4.0 km | 00:27:33 | 06:51/km日期: 2023-08-25 17:54 - 總爬升: 178 m - 地點: 岡山 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 119 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 10'33" / 06'35" / 06'28" / 612'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+02'11") | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
311.22 km 
Mizuno PYV1221 累積 :
1673.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 06'35" | 00:17'08" |
| 3 | 06'28" | 00:23'36" |
| 4.0 | 07'51" | 00:31'34" |
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