10.8 km | 02:45:06 | 15:18/km日期: 2023-08-20 09:15 - 平均心率: 76 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 19'25" / 17'00" / 13'55" / 13'01" / 13'33" / 16'34" / 19'56" / 16'56" / 13'29" / 12'13" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'24" (+07'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'59" (+04'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'54" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'34" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'32" (+04'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'56" (+07'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'55" (+04'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'28" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'30" | 790 / 10790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
81.14 km 
ASICS Tartheredge3 累積 :
769.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'25" | 00:19'25" |
| 2 | 17'00" | 00:36'25" |
| 3 | 13'55" | 00:50'20" |
| 4 | 13'01" | 01:03'21" |
| 5 | 13'33" | 01:16'54" |
| 6 | 16'34" | 01:33'28" |
| 7 | 19'56" | 01:53'24" |
| 8 | 16'56" | 02:10'20" |
| 9 | 13'29" | 02:23'49" |
| 10 | 12'13" | 02:36'02" |
| 10.8 | 11'30" | 02:45'08" |
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