3.5 km | 00:40:28 | 11:24/km日期: 2023-08-25 05:32 - 平均心率: 86 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 11'04" / 10'56" / 11'08" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+03'20") | 546 / 3546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.84 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 10'56" | 00:22'00" |
| 3 | 11'08" | 00:33'08" |
| 3.5 | 13'47" | 00:40'40" |
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