7.3 km | 10:53:14 | 89:00/km日期: 2023-03-21 06:26 - 平均心率: 93 - 卡路里: 2177 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 59'56" / 371'39" / 284'16" / 00'03" / 03'11" / 73'13" / 24'15" / 32'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'42" (+09'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:34'38" (+21'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03:34'37" (+21'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03:08'11" (+55'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:22'48" (+09'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'39" (+11'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 37'36" (+24'45") | 339 / 7339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 448.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 59'56" | 00:59'56" |
| 2 | 371'39" | 07:11'35" |
| 3 | 284'16" | 11:55'51" |
| 4 | 00'03" | 11:55'54" |
| 5 | 03'11" | 11:59'05" |
| 6 | 73'13" | 13:12'18" |
| 7 | 24'15" | 13:36'33" |
| 7.3 | 32'50" | 13:47'42" |
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