9.0 km | 01:01:18 | 06:46/km日期: 2023-03-15 20:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 08'39" / 06'49" / 07'07" / 06'33" / 06'05" / 07'04" / 05'46" / 06'50" / 06'13" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'41" | 39 / 9039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 448.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 06'49" | 00:15'28" |
| 3 | 07'07" | 00:22'35" |
| 4 | 06'33" | 00:29'08" |
| 5 | 06'05" | 00:35'13" |
| 6 | 07'04" | 00:42'17" |
| 7 | 05'46" | 00:48'03" |
| 8 | 06'50" | 00:54'53" |
| 9 | 06'13" | 01:01'06" |
| 9.0 | 02'30" | 01:01'12" |
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