eric234 2013/07/27 訓練日誌

eric234 高雄
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eric234

10.2 km | 00:57:24 | 05:36/km

日期: 2013-07-27 05:33 - 地點: 台南市區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 05'50" / 05'41" / 05'41" / 05'31" / 05'36" / 05'18" / 05'14" / 05'23" / 05'38" / 05'39" / 07'50" /

想說契宏兄昨晚用苦肉計繼續奔馳,心想乾脆躲到台南來避避風頭,想不到一到台南阿志兄不甘示弱也飈個半馬,害偶躲在家門不敢外出,避免被這股氣旋掃到,沒想到阿志兄真是打不屬的蟑螂,靭性堅強,體力無處發洩,今早又來個下馬威,本團人才濟濟,真是太威了.

7月累積里程 : 384.86 km

MIZUNO Wave Inspire 9 SW 累積 : 1754.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

Y龍, 卓志峰和其他 25 人說推

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王奕程挖哈...瑞源跟阿志差一點就相遇了,阿志在遠方有看到瑞源兄的神速的背影吧,這真是厲害一早就來個市區繞一圈

2013-07-27 16:46 ·

1 個人推

rongjyh(阿志) 奕程兄,是相反哦,我感受後方有強烈衝擊,排山倒海而來,用盡力氣趕快迴避...

2013-07-27 23:38 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'41"	00:11'31"
3	05'41"	00:17'12"
4	05'31"	00:22'43"
5	05'36"	00:28'19"
6	05'18"	00:33'37"
7	05'14"	00:38'51"
8	05'23"	00:44'14"
9	05'38"	00:49'52"
10	05'39"	00:55'31"
10.2	07'50"	00:57'24"

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成績 : 01:07:05

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