9.4 km | 01:10:29 | 07:29/km日期: 2023-08-24 22:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 181
Pace: 08'23" / 07'09" / 06'55" / 06'05" / 06'23" / 06'25" / 06'37" / 06'19" / 08'06" / 19'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 271.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'09" | 00:15'32" |
| 3 | 06'55" | 00:22'27" |
| 4 | 06'05" | 00:28'32" |
| 5 | 06'23" | 00:34'55" |
| 6 | 06'25" | 00:41'20" |
| 7 | 06'37" | 00:47'57" |
| 8 | 06'19" | 00:54'16" |
| 9 | 08'06" | 01:02'22" |
| 9.4 | 19'25" | 01:10'29" |
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