10.0 km | 01:19:31 | 07:56/km日期: 2023-08-22 17:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 08'26" / 07'11" / 09'29" / 07'32" / 07'35" / 12'08" / 06'25" / 07'29" / 09'39" / 07'05" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+04'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'39" (+03'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 25'43" (+19'19") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 227.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'11" | 00:15'37" |
| 3 | 09'29" | 00:25'06" |
| 4 | 07'32" | 00:32'38" |
| 5 | 07'35" | 00:40'13" |
| 6 | 12'08" | 00:52'21" |
| 7 | 06'25" | 00:58'46" |
| 8 | 07'29" | 01:06'15" |
| 9 | 09'39" | 01:15'54" |
| 10 | 07'05" | 01:22'59" |
| 10.0 | 24'52" | 01:23'06" |
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