4.0 km | 00:22:41 | 05:36/km日期: 2023-08-06 17:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 4068 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 82%
Pace: 05'31" / 05'42" / 05'43" / 05'26" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'02") | 1002 / 1002 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1002 / 2005 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 3005 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'28" | 1001 / 4007 | 182 / 100 |
| 5 | | 08'15" (+02'47") | 32 / 4039 | 172 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
36.23 km 
Saucony KINVARA 14 甲蟲綠 累積 :
409.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'42" | 00:11'13" |
| 3 | 05'43" | 00:16'56" |
| 4 | 05'26" | 00:22'22" |
| 4.0 | 08'01" | 00:22'41" |
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