2.6 km | 00:33:16 | 12:59/km日期: 2023-08-19 06:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 4020 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 09'02" / 14'37" / 17'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'03" | 1001 / 1001 | 131 / 83 |
2 | | 17'20" (+08'17") | 1000 / 2002 | 120 / 48 |
3 | | 12'15" (+03'12") | 557 / 2560 | 108 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'02" | 00:09'02" |
2 | 14'37" | 00:23'39" |
2.6 | 17'09" | 00:33'16" |