4.0 km | 00:27:22 | 06:46/km日期: 2023-08-21 18:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 4546 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'05" / 06'45" / 06'44" / 07'24" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1002 / 1002 | 168 / 97 |
| 2 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 2002 | 162 / 90 |
| 3 | | 06'43" (+00'39") | 1001 / 3004 | 164 / 90 |
| 4 | | 07'25" (+01'21") | 1001 / 4005 | 166 / 81 |
| 5 | | 10'41" (+04'37") | 34 / 4039 | 207 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
36.23 km 
Saucony KINVARA 14 甲蟲綠 累積 :
409.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'45" | 00:12'50" |
| 3 | 06'44" | 00:19'34" |
| 4 | 07'24" | 00:26'58" |
| 4.0 | 10'01" | 00:27'22" |
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