Su-chuan Chang 2023/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Su-chuan Chang 新竹
ID 611215

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10.1 km | 01:02:37 | 06:11/km

日期: 2023-08-23 17:50 - 地點: 麻園白地 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 06'24" / 06'06" / 06'04" / 06'03" / 06'13" / 06'16" / 06'20" / 06'17" / 06'13" / 06'09" / 05'30" /

新竹

Su-chuan Chang

·

基本訓練

8月累積里程 : 280.00 km

nike zoom fly 4 累積 : 60.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'06"	00:12'30"
3	06'04"	00:18'34"
4	06'03"	00:24'37"
5	06'13"	00:30'50"
6	06'16"	00:37'06"
7	06'20"	00:43'26"
8	06'17"	00:49'43"
9	06'13"	00:55'56"
10	06'09"	01:02'05"
10.1	05'15"	01:02'38"

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朋友動態

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