4.9 km | 00:20:39 | 04:14/km日期: 2016-03-19 16:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3689 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 04'17" / 04'10" / 04'14" / 04'17" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'16" (+00'07") | 1001 / 1001 | 181 / 128 |
| 2 | | 04'09" | 1001 / 2002 | 182 / 131 |
| 3 | | 04'15" (+00'06") | 1004 / 3006 | 177 / 131 |
| 4 | | 04'15" (+00'06") | 1006 / 4012 | 178 / 131 |
| 5 | | 04'11" (+00'02") | 866 / 4879 | 171 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'10" | 00:08'27" |
| 3 | 04'14" | 00:12'41" |
| 4 | 04'17" | 00:16'58" |
| 4.9 | 04'15" | 00:20'39" |
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