3.8 km | 00:25:19 | 06:37/km日期: 2016-03-15 19:49 - 平均心率: 167 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 4340 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 06'47" / 06'16" / 06'09" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'37") | 1006 / 1006 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'15" (+00'08") | 1002 / 2008 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'07" | 1004 / 3013 | 173 / 93 |
| 4 | | 07'26" (+01'19") | 821 / 3834 | 164 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'16" | 00:13'03" |
| 3 | 06'09" | 00:19'12" |
| 3.8 | 07'26" | 00:25'19" |
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