2.0 km | 00:19:27 | 09:42/km日期: 2023-08-22 19:22 - 平均心率: 120 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 08'44" / 10'41" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'41" (+01'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'05" (+00'21") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
603.87 km 母子鱷魚ㄚ拖 狠速c二代紓壓鞋(藍37) 累積 :
1213.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 10'41" | 00:19'25" |
2.0 | 10'45" | 00:19'27" |