2.0 km | 00:25:49 | 12:50/km日期: 2023-08-20 16:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 2780 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 13'49" / 11'54" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'48" (+01'53") | 1000 / 1000 | 103 / 70 |
2 | | 11'55" | 1000 / 2001 | 113 / 74 |
3 | | 12'20" (+00'25") | 5 / 2006 | 60 / 135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'49" | 00:13'49" |
2 | 11'54" | 00:25'43" |
2.0 | 14'42" | 00:25'49" |