5.7 km | 01:25:45 | 15:02/km日期: 2023-08-21 19:37 - 平均心率: 77 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 14'23" / 37'47" / 53'09" / 18'08" / 44'59" / 97'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'13" (+12'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'13" (+04'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'50" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'06" | 699 / 5699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
311.22 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'23" | 00:14'23" |
| 2 | 37'47" | 00:52'10" |
| 3 | 53'09" | 01:45'19" |
| 4 | 18'08" | 02:03'27" |
| 5 | 44'59" | 02:48'26" |
| 5.7 | 97'20" | 03:56'34" |
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