10.0 km | 00:50:43 | 05:02/km日期: 2016-03-17 15:38 - 地點: 崎頂子母隧道 - 天氣: 太陽 - 平均心率: 72 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 04'59" / 05'06" / 04'54" / 04'53" / 04'58" / 05'15" / 05'34" / 04'58" / 04'42" / 04'49" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 9894 / 9894 |
| 2 | | 05'02" (+00'02") | 221 / 10116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.71 km 
Y拖+五趾襪 累積 :
3903.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'06" | 00:10'05" |
| 3 | 04'54" | 00:14'59" |
| 4 | 04'53" | 00:19'52" |
| 5 | 04'58" | 00:24'50" |
| 6 | 05'15" | 00:30'05" |
| 7 | 05'34" | 00:35'39" |
| 8 | 04'58" | 00:40'37" |
| 9 | 04'42" | 00:45'19" |
| 10 | 04'49" | 00:50'08" |
| 10.0 | 13'15" | 00:50'43" |
21979.8 km | 
299.8 km
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