7.0 km | 00:47:52 | 06:49/km日期: 2016-03-14 19:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 08'45" / 07'23" / 08'32" / 08'31" / 07'02" / 05'53" / 06'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'23") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'23" | 00:16'08" |
| 3 | 08'32" | 00:24'40" |
| 4 | 08'31" | 00:33'11" |
| 5 | 07'02" | 00:40'13" |
| 6 | 05'53" | 00:46'06" |
| 7 | 06'04" | 00:52'10" |
| 7.0 | 07'37" | 00:52'14" |
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