5.0 km | 00:25:12 | 05:02/km日期: 2016-03-07 19:52 - 平均心率: 168 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 04'50" / 06'33" / 06'23" / 05'15" / 06'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 06'33" | 00:11'23" |
| 3 | 06'23" | 00:17'46" |
| 4 | 05'15" | 00:23'01" |
| 5 | 06'47" | 00:29'48" |
| 5.0 | 05'37" | 00:29'50" |
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