4.0 km | 00:24:15 | 06:00/km日期: 2016-03-19 14:32 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'08" / 05'37" / 05'41" / 05'39" / 03'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'35" | 33 / 4033 |
3月累積里程 : 254.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 05'37" | 00:12'45" |
3 | 05'41" | 00:18'26" |
4 | 05'39" | 00:24'05" |
4.0 | 03'26" | 00:24'12" |