6.3 km | 00:49:40 | 07:54/km日期: 2023-08-18 18:30 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'55" / 06'40" / 06'57" / 08'26" / 08'21" / 09'12" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+02'05") | 728 / 5728 |
| 7 | | 10'47" (+04'07") | 553 / 6281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
25.79 km 
子母鱷魚 跟上來黑 累積 :
245.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'40" | 00:13'35" |
| 3 | 06'57" | 00:20'32" |
| 4 | 08'26" | 00:28'58" |
| 5 | 08'21" | 00:37'19" |
| 6 | 09'12" | 00:46'31" |
| 6.3 | 11'11" | 00:49'40" |
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