8.1 km | 00:37:46 | 04:41/km日期: 2023-08-20 06:46 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'04" / 06'10" / 06'15" / 05'10" / 04'44" / 04'54" / 04'26" / 04'13" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'30") | 62 / 8062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 06'10" | 00:11'14" |
| 3 | 06'15" | 00:17'29" |
| 4 | 05'10" | 00:22'39" |
| 5 | 04'44" | 00:27'23" |
| 6 | 04'54" | 00:32'17" |
| 7 | 04'26" | 00:36'43" |
| 8 | 04'13" | 00:40'56" |
| 8.1 | 04'45" | 00:41'14" |
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