5.0 km | 00:31:36 | 06:18/km日期: 2023-08-19 16:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 06'23" / 06'24" / 06'19" / 06'16" / 06'14" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'05" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'24" | 00:12'47" |
| 3 | 06'19" | 00:19'06" |
| 4 | 06'16" | 00:25'22" |
| 5 | 06'14" | 00:31'36" |
| 5.0 | 03'28" | 00:31'38" |
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