6.4 km | 00:52:26 | 08:13/km日期: 2023-08-18 17:52 - 地點: 老地方 - 平均心率: 119 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 10'08" / 07'13" / 07'43" / 08'31" / 06'40" / 08'05" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'13" (+04'34") | 366 / 6366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 209.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 07'13" | 00:17'21" |
| 3 | 07'43" | 00:25'04" |
| 4 | 08'31" | 00:33'35" |
| 5 | 06'40" | 00:40'15" |
| 6 | 08'05" | 00:48'20" |
| 6.4 | 11'14" | 00:52'27" |
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