10.9 km | 01:25:51 | 07:53/km日期: 2023-08-20 08:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'45" / 07'15" / 10'47" / 07'04" / 12'12" / 08'32" / 07'10" / 07'08" / 07'57" / 07'04" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" | 94 / 7094 |
| 9 | | 07'09" (+00'13") | 903 / 7998 |
| 10 | | 07'57" (+01'01") | 969 / 8967 |
| 11 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 9967 |
| 12 | | 08'34" (+01'38") | 910 / 10877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 97.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'15" | 00:15'00" |
| 3 | 10'47" | 00:25'47" |
| 4 | 07'04" | 00:32'51" |
| 5 | 12'12" | 00:45'03" |
| 6 | 08'32" | 00:53'35" |
| 7 | 07'10" | 01:00'45" |
| 8 | 07'08" | 01:07'53" |
| 9 | 07'57" | 01:15'50" |
| 10 | 07'04" | 01:22'54" |
| 10.9 | 08'37" | 01:30'28" |
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