胡俊丞 2023/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

胡俊丞台南
ID 725928

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3.3 km | 00:17:55 | 05:29/km

日期: 2023-08-18 18:48 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 04'55" / 05'03" / 04'59" / 10'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

04'58" (+00'05")

1174 / 1174

2

05'12"

(11'03")

04'53"

1062 / 2236

3

05'17"

(16'20")

05'17" (+00'24")

997 / 3234

4

01'28"

(17'48")

05'49" (+00'56")

251 / 3486

8月累積里程 : 94.91 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 1 year ago

Ting Linda 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'03"	00:09'58"
3	04'59"	00:14'57"
3.4	07'35"	00:17'48"

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