6.1 km | 00:40:29 | 06:40/km日期: 2023-08-18 18:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'20" / 06'37" / 06'27" / 06'10" / 06'54" / 06'33" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'31") | 71 / 6071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'37" | 00:13'57" |
| 3 | 06'27" | 00:20'24" |
| 4 | 06'10" | 00:26'34" |
| 5 | 06'54" | 00:33'28" |
| 6 | 06'33" | 00:40'01" |
| 6.1 | 06'31" | 00:40'29" |
展開計圈分析
留言 
